Connection Training – Beziehung bewusst gestalten

Beziehungen sind der Schlüssel zu Erfolg, Lebensfreude und innerem Wohlbefinden. Ob im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis: überall sind wir verbunden – und überall stehen wir vor Herausforderungen.
Das Connection Training gibt dir Werkzeuge an die Hand, Beziehungen klarer, sicherer und bewusster zu gestalten.

Du lernst, wie du selbst zu einem Menschen wirst, bei dem andere sich gesehen, gehört und sicher fühlen. Ein Mensch, der in Beziehungen Orientierung schenkt und gleichzeitig authentisch bleibt.

Inhalte der 5 Module

1. Beziehungsorientiert handeln

  • Präsente und wertneutrale Haltung entwickeln
  • Räume für Offenheit und Vertrauen schaffen
  • Gefühle annehmen, ohne zu bewerten

2. Bindungstheorie & Beziehungsstile

  • Grundlagen der Bindungstheorie verstehen
  • Eigene Bindungsmuster reflektieren
  • Auswirkungen auf Beziehungen erkennen

3. Das Nervensystem ist entscheidend

  • Rolle des Nervensystems in Beziehungen begreifen
  • Co-Regulation als Schlüssel zu Sicherheit
  • Gelassen bleiben in Stress-Situationen

4. Schutzmechanismen wertschätzen

  • Fight, Flight, Freeze, Fawn bei sich und anderen erkennen
  • Normale Reaktionen auf unnormale Ereignisse anerkennen
  • Sicherheit geben – sich selbst und anderen

5. Beziehung zu mir selbst

  • Ressourcen stärken und Selbstbewusstsein fördern
  • Freundschaft mit sich selbst pflegen
  • Spiritualität als Ressource erleben

6. Beziehungskompetenz im Alltag anwenden

  • Praxisnahe Impulse für Beruf, Familie und Alltag erhalten
  • Beziehungskompetenz im Arbeits- und Führungsalltag stärken
  • Vertiefungen für Lehrpersonen, Eltern sowie Pflege-, Betreuungs- und soziale Berufe kennenlernen

Für wen ist das Training?

Für alle, die ihre Beziehungsfähigkeit stärken wollen:

  • Menschen in pädagogischen und sozialen Berufen
  • Eltern und Familienmenschen
  • Führungskräfte und Teamleitende
  • Menschen mit Interesse an Begleitung und therapeutischer Arbeit

Kursformat

Videolektionen: 1.5–2 Std. pro Modul

Reflexionsfragen & Übungen: ca. 30 % Praxisanteil

  • PDF-Zusammenfassungen & Quellenlinks

  • Mini-Übungen und Reflektionsfragen für die praxisnahe Umsetzung

Preise & Angebote

Regulärer Preis

  • Gesamtpaket (6 Module): CHF 900

  • Einzelmodul: CHF 200

Einführungsangebot (nur für den ersten Durchgang 2026)

  • Gesamtpaket zum Pilotpreis: CHF 700
    (statt CHF 900, gültig bis 31.8.2026)

Ja, ich will das Connection Training

ZUM SHOP

Warum jetzt starten?

  • Exklusiver Pilotpreis – nur im ersten Durchgang erhältlich

  • Verstehe, warum Menschen fühlen, denken und handeln, wie sie es tun.

  • Erkenne eigene Muster und Schutzmechanismen und lerne, bewusster damit umzugehen.

  • Stärke deine Beziehungsfähigkeit – privat wie beruflich.

  • Gewinne mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten, Emotionen und schwierigen Gesprächen.

  • Lerne, dein Nervensystem besser zu regulieren und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben.

  • Erhalte fundiertes Wissen aus Bindungstheorie, Neurobiologie und Beziehungsforschung – verständlich und praxisnah vermittelt.

  • Profitiere von Reflexionsfragen, Übungen und konkreten Werkzeugen für den Alltag.

  • Schaffe die Grundlage für tiefere, sicherere und erfüllendere Beziehungen.

Ilona Ingold
Ilona Ingold
Chrissi Gysel
Chrissi Gysel